Wolken staren

Wolken staren betekent ontspannen, nieuwe energie tanken en in contact komen met jezelf en je onderbewuste. Wolken zijn een spiegel van je innerlijke speelsheid, fantasie en overtuigingen.

Heb je ooit in het gras gelegen en gewoon naar de hemel en de wolken gestaard? Als je dit nog niet eerder hebt gedaan is dit een mooi moment om het eens uit te proberen. Of ken je het wel, maar is het al een tijdje terug – misschien zelfs decennia geleden… voor het laatst in je kindertijd? Ik nodig je uit om het te herontdekken. Dit kan trouwens iedereen doen – ongeacht je leeftijd.

Ga in je tuin of in een park op het gras/ gazon liggen en kijk naar de hemel. [Doe dit uiteraard als de zon schijnt en er mooie stapel- en/ of verenwolken aan de hemel staan.] Kijk met kinderogen naar de wolken. Blijf liggen zolang je wilt. Droom weg in de bewegingen van de wolken. Observeer en beleef. Als gedachten in je opkomen laat je ze weer verder trekken – misschien stop je jouw gedachten gewoon in een wolk en zwaai je ze uit: ‘Doei!’


Voor als het nou net regent heb ik een klein filmpje (van 96 seconden) voor je gemaakt. [Dit is uiteraard niet bedoeld als vervanging voor de waarachtige belevenis buiten in de natuur.]



Lees het volgende stukje tekst nadat je de oefening hebt gedaan.


Welkom terug. Hoe voel je je nu? Wat heeft de oefening met je gedaan? Wat heb je gezien? Mensen, dieren, fantasiedieren, enge hoofden of grappige stripfiguren? Niets is gek. Ben je ergens achter gekomen of ben je iets tegen gekomen in jezelf? Ben je weg gezweefd met de wolken of zat je meer in jouw gedachten vast? Oordeel niet – en vooral: veroordeel jezelf niet – want alles wat is, is oké.

Als je niet kon ontspannen, en wellicht in eerste instantie zelfs drukker werd, dan is dat op dit moment zo. Neem het aan en laat het er zijn. Probeer het niet weg te maken. – Het is er immers toch al. Kwamen oude herinneringen naar boven? Was je afgeleid? Was bijvoorbeeld het vliegtuig of de buizerd aan de hemel belangrijker dan de wolken? Vind je het lastig of juist fijn om met jezelf alleen te zijn?

Als je meer verdieping wil dan beantwoord de bovengenoemde vragen schriftelijk. Jouw gedachten creëren je eigen levenswerkelijkheid. Dus is een verheldering hiervan de sleutel in je vrijheid.